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アンケート発表「子どもの喜ぶおやつは？」
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今回は「子どもの喜ぶおやつは？」です。
子どものたちの大好きなおやつを、ママたちはどんな風に用意しているのでしょうか？
おやつ選びのポイントやご家庭でのルールなど、役立つアドバイスもたくさんいただきました。ぜひご覧ください！
※このアンケートは2008年3月1日〜3月31日まで実施しました。
ご協力ありがとうございました。
「特に気にしない」という回答が約49％。「考えて与えている」という回答が約39％。回答が大きく分かれる結果となりました。お子さまの年齢や体質の問題もあり、ご家庭で対応が分かれるようです。
「時々作る」が約49％、「ほとんど作らない」が約37％と、こちらもQ1同様に回答が分かれました。Q1の回答コメントにも見られましたが「作りたいけど時間が…」というママが多いのでしょう。
値段、材料、味など、回答が多く分かれました。気になるポイントはたくさんありますね。
コメントでは「子どもの好み」というご意見も多くありました。
お子さんの喜ぶ顔を思い浮かべながら、ママたちはおやつを用意するのですよね。
チョコレートが他を大きく離しての1位です。続いてラムネ、ポテトチップスと、人気の高いお菓子が並びます。７位に入った果物では、バナナが一番人気。やはり全体に甘くてソフトな口当たりのものが人気ですね。
■内容に気をつける
●3歳まではチョコレートやアイスなど、甘いおやつは食べさせない。
●なるべくごはんに準ずるものにしています。
●100ｋcal目安に与えます。飲み物がミルク系なら、おやつは野菜系を意識して与えます。
●果物などにするよう心がける。食がほそいので時間や量はあまり気にせず食べています。
●袋のおかしは週に１〜2回。あとは果物か手づくりのおやつ。おなかにもつもの。3時だけで何回も食べさせない。チョコ・あめ・ガムはもらったときだけ。
●どうしてもチョコレートやキャラメルなど、甘いものを喜ぶが毎回ではなく時々買うようにしている。
●お友だちが来る時以外はできるだけパンや果物などと牛乳を組み合わせている。夕飯にひびかないものにする。時間を決める。
●月2回の日曜日に、小袋のスナック菓子を1袋あげる。保育所に行っているので、夕方帰ってくるとあめを2個あげる。
●チョコレートはハミガキがちゃんとできるまで与えません。回数は1日2回までを考えています。
●原則として素材の味を重視しますので、できるだけそのままの味がわかる味付け、または添加物は加えないようにしている。
■量に気をつける
●勝手に食べない。ごはんにさしつかえない程度の量。
●夕食がひかえているので、少量にして兄弟そろって楽しく話しをしながら食べる。
●子どもが小さなときは手づくりも時々しましたが、今は量を控えめにして食事とのバランスも気にしています。
■時間を決める
●決まった時間に1日1回。量は好きなだけ。歯医者さんのアドバイスなので・・。
●3時のみ。チョコ・あめ・キャラメルなど口の中に長く残るものはまだ与えない。
■その他
●テーブルについて食べる。甘いものを食べた後はお茶を飲む。
●ごはんを残したらおやつを食べない。おやつを食べたらハミガキ。
●ごはんをしっかり食べたとき、たくさん体を動かした後だけ食べていい。食べた後はうがいかお茶を飲む。
●私の母親がいつも手づくりのおやつ（ケーキ・クッキー・ゼリーなど）を作ってくれていたので、我が子にも手づくりのおやつを与えてやりたいと考えています。
●手づくりをしたいけど時間がなくてそれが残念。

今回のアンケートではママたちの回答が分かれる事が多く、「おやつ」というテーマの奥深さを感じました。
素材や量に気をつけたいママの気持ちと、お子さんの嗜好はなかなか一致しないもの…。
またお子さんの年齢や体質の事もあり、ご家庭での方針はさまざまに分かれます。
これまでの食育アンケートのように「大半のママの意見が一致する」という結果にはなりませんでした。
寄せられたコメントからは、アレルギーの問題、栄養バランスの問題を気にするご意見と同時に、「手づくりお菓子」へのコメントも多く寄せられました。
「なるべく作りたいけど時間がない」という声も多く、ママたちの関心の高さがうかがえます。
くらむぽんでも、今後、おすすめレシピの発表や食育イベントなど、おやつに関する企画をすすめていきます。
皆さんのご意見もぜひお聞かせください。おすすめおやつなどの投稿記事もお待ちしています！

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┣体験レポート「一週間おやつ見直し日記」・・・くらむぽんママの投稿レポート




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