最近子どもの朝ごはんの大切さが見直されています。でも朝はバタバタ忙しくてごはんをちゃんと作る時間がな〜い！というママの声にお応えして、くらむぽんは3月26日（月）摂津市立正雀市民ルームで「親子Cooking　〜親子でカンタンお料理　朝ごはんを作ろうよ♪〜」を開催しました。 春休み中ということもあり、幼稚園のお子さんから赤ちゃんまで9組の親子、総勢36名が参加して、とてもにぎやかなイベントとなりました。
レシピは子どもたちが自分で作るおにぎりと野菜サラダ。おにぎりには、栄養を考えて白ごまとちりめんじゃこを混ぜます。サラダは野菜の他に、子どもたちの大好きなりんごとツナを加え、ドレッシングにヨーグルトを使いデザート感覚で食べられるものに。皆さん親子で仲良く調理したりおにぎりを作ったり、楽しい2時間になりました。

●白ごま ●ちりめんじゃこ ●ごはん あたたかいごはんに材料を混ぜ合わせラップに包んで好きな形に握る。		●レタス ●きゅうり ●りんご ●ツナ ●ヨーグルト ●レモン汁、塩こしょう ●お好きなトッピング 子どもの食べやすい大きさに材料をカットして混ぜ合わせ、レモン汁、塩こしょうで調味し、ヨーグルトをかけて食べる。

只今「カンタン便利お弁当のおかず」レシピを募集しています！

当日は参加してくれた親子に1班と2班に分かれてもらい、おにぎりとサラダを交代で作ることに。 サラダは1階の調理室に移動して、ママに教えてもらいながらレタスをちぎったり、包丁を使ってきゅうりとりんごをスライスしたよ。

レタスときゅうり、 りんごをまぜまぜ。	包丁ドキドキ。 手に気をつけて。	がんばって作ったよ。 できあがり！

		2階の会議室では、ボウルに分けた白ごまとじゃこ入りのごはんをラップを作っておにぎり作り。ボールみたいに丸い形や一口サイズのかわいいもの、長細いのやぺったんこのものなど、いろんな形の楽しいおにぎりがたくさん！子どもたちも真剣なまなざしで一生懸命作ったよ。

丸くにぎるの難しいね。	小さなおててでぎゅっぎゅっ。 「おいしくなぁれ」	「見てみて、ぼくのおにぎり！」

調理に参加できない小さな子どもたちはお部屋の中のプレイスペースで遊びました。絵本の読み聞かせやおもちゃでおりこうにごはんができるのを待っていたよ。

		1班と2班とも調理が終わったら、お待ちかねのいただきますの時間。自分で作ったおにぎりやサラダを食べるのがとってもうれしそう！たくさん食べて大きくなろうね。

サラダのドレッシングに使用したヨーグルトは小岩井乳業さんより提供していただいた『小岩井生乳100%ヨーグルト』。酸味が少なく牛乳の味が生きているので、野菜やフルーツとも相性バッチリ！参加した親子にも好評でした。

今回参加者全員に小岩井乳業さんより、この春新発売の『小岩井生乳といちご』をいただきました。ほどよい甘さといちごの風味で子どもから大人まで飲みやすいドリンクです。

	●子どもを預かってくれたので、スムーズにできて楽しめました。 ●サラダのトッピングも子どもも楽しそうにしていました。 ●子どもとずっとはなれているわけではないので安心して料理を楽しめました。 ●普段ゆっくりと子どもと一緒に料理する事が少ないので、落ち着いて一緒に調理することが出来た。 ●はい。楽しかったです。 ●たくさんの子どもに一緒に食べたので普段食べない野菜も食べました。親子で参加できて楽しかったです。 ●たのしかったです。子どもも自分で作るのに参加していたので、ふだんよりたくさん食べてました。 ●子どもと一緒に調理できたのでよかったです。 ●子どもとレタスをちぎったり、あまり家でしないので良かったと思います。 ●子ども一緒に作る機会が少ないので、楽しかったです。 ●子供と一緒に作れて楽しかった。 ●楽しかったです。

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