●ヨーグルト　１CUP　　●生クリーム　１/2 CUP
●砂糖　大２　　　　　　●いちご　４個
●チョコペン　適量
●フルーツソース・チョコレートソース

１.　ヨーグルトは水気を切っておく
２.　生クリームに砂糖を加え、泡だてる。
　　 飾り用に少し取り分けて１のヨーグルトと混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
３.　いちごはヘタを取ってヨコに切る。２で分けた飾り用の生クリームを絞り、切り取った 小さいほうを帽子に見立ててのせ、クリームの部分にチョコペンで顔を書く。
４.　グラスに２と好みのソースを交互に入れ、上に３とチョコレートを飾る。

★このレシピはY.Iさんから教えていただきました！

●粒マスタード　大１
●マヨネーズ　大１
●ヨーグルト　大３

材料を全て混ぜ合わせるだけ。出来上がり♪

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●鶏肉　１枚
●白ねぎ　１本
●ココナッツミルク（粉）大４
●お湯　1/4CUP
●カレー粉　大１
●レモン汁　大１
●ヨーグルト　１/2CUP　
●塩　小１

１.　鶏肉は一口大に切り、白ねぎはぶつ切りにする。
２.　ココナッツミルクをお湯で溶かし、カレー粉・レモン汁・ヨーグルト・塩・こしょうを混ぜる。
３.　１と２を混ぜてグラタン皿に入れ、２３０℃に温めたオーブンで20分焼く。

★この2つのレシピはM.Mさんから教えていただきました！

●いちご　１パック
●プレーンヨーグルト　５００ｇ
●生クリーム　１パック
●砂糖　少々

１.　材料を全部混ぜて、冷凍庫で凍らせる。
２.　途中で２〜３回いちごをつぶしながら混ぜる。

★このレシピはＭ.Kさんから教えていただきました！

●かぼちゃ　1/4個
●ヨーグルト　大
●マヨネーズ　大１と１/2
●レモン汁　小２
●レーズン　適量

１.　かぼちゃを形がくずれない程度に煮てさましておく。
２.　ボウルに１とヨーグルト・マヨネーズ・レモン汁を加えあえる。
３.　器に盛り付けレーズンを散らす。

★このレシピはＭ.Tさんから教えていただきました！

●プレーンヨーグルト　
●生クリーム　
●はちみつ　
●フルーツの缶詰

１.　ヨーグルトに生クリーム、はちみつを加える。
２.　１にフルーツ（みかん・パイン・ももなど）を入れる。　

★このレシピはＭ.Yさんから教えていただきました！